Gestionar las migrañas si tienes un trabajo con mucho estrés
Mantener tu espacio de vida limpio no se trata solo de la apariencia, sino de crear un ambiente más saludable. Los ácaros del polvo, los alérgenos y otros invasores microscópicos prosperan en los espacios descuidados, lo que potencialmente desencadena alergias y problemas respiratorios.
Cambios en el Estilo de Vida para Combatir las Migrañas
Ajustes Dietéticos
Un aspecto crucial para controlar las migrañas implica modificar tu dieta.
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Entendiendo y AliviandoEl postdrome de migraña, a menudo referido como la resaca de migraña, es una fase que sigue a la intensa cefalea y síntomas de un ataque de migraña. Durante este período de recuperación, las personas pueden experimentar