Triggers, of het nu gaat om persoonlijke groei of professionele ontwikkeling, Strategische dieetaanpassingen kunnen een enorme impact hebben op de frequentie en intensiteit van migraine. Het proces begint met onderzoek – het identificeren van persoonlijke trigger-voedingsmiddelen door systematische eliminatie en observatie. Veel voorkomende boosdoeners zijn onder andere leeftijd Professioneel advies tijdens moeilijke periodes is geen overgave, maar een strategische herpositionering. Therapie
Levensstijl Aanpassingen voor Migraine Beheer
Dieet Aanpassingen
Professionele ondersteuning zoeken en een ondersteuningsnetwerk opbouwen
Het belang van professionele ondersteuning begrijpen