يُعد تحديد وفهم مُحفزات الصداع النصفي الشخصية أمرًا بالغ الأهمية لـ
يلعب الاحتفال بالانتصارات الصغيرة، الذي غالباً ما يُهمل في سعي تحقيق الأهداف الكبيرة، دوراً حيوياً في الحفاظ على الدافع.