Les bénéfices psychologiques du suivi des améliorations de la migraine
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Développement d'une stratégie personnalisée de gestion des migraines
Comprendre les déclencheurs de migraine
Identifier et comprendre vos déclencheurs personnels de migraine est crucial pour une
Les bienfaits psychologiques de la célébration des petites victoires
Reconnaître les petites victoires stimule la motivation
Célébrer les petites victoires, souvent négligées dans la poursuite d'objectifs plus importants, joue un rôle crucial dans le maintien de la motivation.
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Comprendre et soulagerLe post-drome migraineux, souvent appelé le mal de tête de la migraine, est une phase qui suit l'intense douleur de tête et les symptômes d'une crise de migraine. Durant cette période de récupération, les personnes peuvent ressentir