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Fixer des attentes réalistes pour la gestion des migraines
Reconnaître la Nature Variée des Migraines
Comprendre le Spectre des M
Le terme M englobe un large éventail de phénomènes
Développement d'un Plan d'Action Personnalisé
Comprendre votre Situation Actuelle
Pour élaborer un plan d'action véritablement personnalisé, vous devez évaluer honnêtement votre situation actuelle. Cela implique de reconnaître vos forces, vos faiblesses
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