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克服偏見：應對偏頭痛的污名

破解常見迷思

選擇的幻覺

面對心理健康挑戰的人們，常常會掙扎於一種壓倒性的無力感，彷彿被困在困境之中。這源於社會的迷思...

打破藩籬：為什麼會有污名？

BreakingDowntheBarriers:WhyisThereaStigma?

克服個人發展的障礙

個人成長必然會涉及克服障礙 - 從

重塑你的敘事：賦能自我與他人

理解敘事的能量

個人敘事塑造身分認同，影響自我認知和他人對我們的看法。污名通常會建立負面的敘事

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