阳光在调节我们的昼夜节律方面起着至关重要的作用，昼夜节律是自然的睡眠-觉醒周期，它影响着包括疼痛在内的各种身体功能，
整理并非扔掉东西，而是要认真评估你的所有物品，只保留对你真正有用的物品。
良好的人体工学对于创造舒适的工作环境至关重要
