Związek między napięciem karku a bólami głowy z napięcia
Ból karku rzadko ma jedną przyczynę. Częściej wynika z połączenia czynników kumulujących się z czasem. Zła postawa podczas codziennych czynności, powtarzalne ruchy w pracy, a nawet napięcie mięśni spowodowane stresem mogą do tego przyczyniać się. Jedną z najbardziej zaskakujących przyczyn jest sposób, w jaki trzymamy głowę. Przeciążenie szyi często daje o sobie znać Poprawne wyrównanie postawy to więcej niż tylko zapobieganie bólowi karku - optymalizuje funkcjonowanie całego ciała. Skuteczne leczenie rozpoczyna się od dokładnej oceny. Wielu pacjentów jest zaskoczonych, dowiadując się, jak pozornie niezwiązane ze sobą czynniki przyczyniają się do ich problemów z szyją. Na przykład słabe mięśnie brzucha mogą wymuszać napięcie w karku.
Identyfikacja objawów: Rozpoznawanie przeciążenia szyi i bóli głowy z napięcia
Rozpoznawanie wczesnych objawów
Rola postawy i stylu życia w bólu karku
Wyrównanie postawy i jego wpływ
Leczenie bólu karku i napięciowych bólów głowy: wieloaspektowe podejście
Identyfikacja sprawców
Read more about Związek między napięciem karku a bólami głowy z napięcia
