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トリガーを学ぶことが日々の選択にどのように力を与えるか
自己評価の旅
トリガーの概念を理解する
トリガーとは、特定の出来事、考え、感情、または状況であり、予期せず強力な感情的な反応を引き起こす可能性があります。それらは、
表面を深く探る：トリガーの根本原因を探る
隠された層を明らかにする
ある主題の複雑さを探求していくと、しばしばその奥底にある層が見えてきます。
