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加入偏頭痛支持團體的好處(線上或實體)

SharedExperiences,ValidatedFeelings
PracticalStrategiesandCopingMechanisms

減少隔離,提升賦權

減少社會隔離

感到孤立會顯著影響心理健康,偏頭痛患者由於疾病的不確定性,往往會感受到更強烈的孤立感。加入支持團體或社群

建立支持網絡

尋找支持性社群

與理解你的經驗的人建立連結,對於管理偏頭痛至關重要。加入偏頭痛支持團體,無論是線上或實體,都能提供獨特的機會

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