Xác định các yếu tố gây đau đầu là bước đầu tiên quan trọng trong việc tạo một kế hoạch hành động phòng ngừa đau đầu chủ động. Bằng cách hiểu những yếu tố nào xảy ra trước cơn đau đầu, bạn có thể phát triển các chiến lược để giảm tần suất và cường độ của chúng.
Một chiến lược ngăn chặn, trong bản chất của nó...
Trước khi xây dựng phản hồi, điều vô cùng quan trọng là hiểu rõ tình huống. Điều này bao gồm phân tích bản chất của