Identificar los factores desencadenantes de tu migraña es un paso crucial para crear un plan de acción proactivo contra la migraña. Al comprender qué factores preceden a tus migrañas, puedes desarrollar estrategias para minimizar su frecuencia e intensidad.
Una estrategia preventiva, en esencia,
Antes de elaborar una respuesta, es crucial comprender completamente la situación. Esto implica analizar la naturaleza del ataque