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두통 유발 식품을 식별하기 위한 제거식이요법

진행 상황 추적 및 유발 요인 파악

기준선 이해

어떤 제거식단을 시작하기 전에, 현재 기준선을 이해하는 것이 중요합니다. 이는 증상을 추적하는 것을 포함하며, 신체적

음식 외 고려 사항

잠재적인 질환

음식 민감도를 파악하려는 노력 속에서 종종 간과되는 잠재적인 질환은 음식 알레르기나 불내증의 증상과 유사하게 나타날 수 있습니다. 예를 들어, 과민성 대장 증후군(IBS)은 복통, 설사 등의 증상을 유발할 수 있습니다.

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