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Migraine Triggers
Food Sensitivity
Elimination Diet
Health Tracking
排除飲食法識別偏頭痛食物誘因
透過情緒智商提升個人與職業成就 //womenswellbeing.click/Boosting-Personal-and-Professional-Success-Through-Emotional-Intelligence>情緒智商 (EI) 是一個多面向的概念，包含幾個關鍵組成部分。主要元素包括自我覺察、自我調節、動機、同理心和社交技巧。每個組成部分都
追蹤您的進度並找出誘因
了解您的基準線
在開始任何排絕飲食法之前，了解您的目前基準線至關重要。這包括 追蹤您的症狀，
超越飲食：其他需考量的因素
潛在的醫療狀況
在尋找食物敏感性時，常常被忽略的潛在醫療狀況可能會模仿食物過敏或不耐症的症狀。例如，腸躁症 (IBS) 可能會出現腹部
