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Migraine Triggers
Food Sensitivity
Elimination Diet
Health Tracking
排除饮食法识别偏头痛食物诱因
情感智商 (EI) 是一种多方面的结构，包含几个关键组成部分。主要要素包括自我意识、自我调节、动机、同理心和社交技巧。每个组成部分都发挥着
追踪你的进度并识别诱因
了解你的基线
在开始任何排斥饮食之前，了解你的当前基线至关重要。这包括追踪你的症状，
超越食物：其他需要考虑的因素
潜在的医疗状况
在寻找食物敏感性时，经常被忽视的潜在医疗状况可能会模仿食物过敏或不耐受的症状。例如，肠易激综合征 (IBS) 会出现腹痛
